2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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1903 kcal
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지방: 70.86g | 단백질: 129.10g | 탄수화물: 189.01g.
아침 식사: Morangos, Aurora Poulet Defumado, Quaker Farinha de Aveia Integral, Tirolez Mussarela Light, Ovo. 점심 식사: Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana Caturra, Wickbold Pão Integral, Tirolez Queijo Mussarela Light, Clara de Ovo, Ovo. 저녁 식사: Burger King Batata Frita (Média), Pizza de Chocolate, Pizza com Carne. 간식/기타: Pipoca, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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