2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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1514 kcal
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지방: 41.76g | 단백질: 117.70g | 탄수화물: 173.47g.
아침 식사: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Namet Hindi Füme. 점심 식사: Fırında Sebze, Avokado, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. 저녁 식사: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Armut, Şeftali, Muratbey Lor Peyniri. 간식/기타: Sek Laktozsuz Pastörize Süt. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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