2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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1862 kcal
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지방: 138.89g | 단백질: 83.26g | 탄수화물: 23.81g.
아침 식사: Kerrygold Butter, Kaffee, DM Bio Kokosöl, Mea Vita MCT Öl. 점심 식사: Ei, Dulano Tiroler Speck, Casa Modena Salame Milano, Frühlingszwiebeln, Kerrygold Butter, Aldi Bratpaprika. 저녁 식사: Keto Brot, Milfina Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. 간식/기타: Weinschorle. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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