2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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2008 kcal
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지방: 101.70g | 단백질: 202.33g | 탄수화물: 82.91g.
아침 식사: Almanara Kibe Assado, Egg (Whole), Scala Mussarela, Panco Pão Integral, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural . 점심 식사: Tomatoes, Friboi Acem, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Manicrem Pasta de Amendoim Morango. 저녁 식사: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Piracanjuba Leite Desnatado, Friboi Acem, Tomatoes. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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