2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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1989 kcal
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지방: 80.04g | 단백질: 79.10g | 탄수화물: 194.87g.
아침 식사: Kerrygold Butter, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ei, Milchkaffee, Marmelade, Magerquark, Mischkornbrot. 점심 식사: Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Ja! Fleischwurst, Margarine, Mischkornbrot. 간식/기타: Birnen, Milchkaffee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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