2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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2094 kcal
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지방: 83.26g | 단백질: 109.55g | 탄수화물: 193.55g.
아침 식사: Physalis, Solevita Ananas Direkt Gepresst, Lidl Ciabatta, Milbona Gouda Schmelzkäse, Putenspiess, Schinken (Extra mager). 점심 식사: Chef Select Mini-Frikadellen Light, Putenspiess, Spaghetti. 저녁 식사: Bier, Sellmer Pferdebockwurst. 간식/기타: Ener Bio Gummibärchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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