|
Обхват талии: 75,5см
Обхват предплечья: 29см
Обхват бёдер: 108см
Обхват бедра: 60,5см
Обхват голени: 35см
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
|
2293 kcal
|
지방: 110.07g | 단백질: 142.98g | 탄수화물: 185.54g.
아침 식사: Мёд, Гармония Сметана 20%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. 점심 식사: Лента Банан, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Heinz Кетчуп Томатный, Arla Сыр Natura Сливочный, Череповецкий Мясокомбинат Сосиски Молочные. 저녁 식사: Атяшево Чипсы из Куриных Грудок. 간식/기타: Corin Corn Попкорн Карамель, Bite Bitey Печенье Клубника, Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|