2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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1561 kcal
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지방: 40.24g | 단백질: 49.99g | 탄수화물: 253.76g.
아침 식사: BPR Nutrition Confettura Albicocche, Balocco Fagottini, Hero Marmellata Light Lamponi, Buitoni Granfetta Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. 점심 식사: Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Pizza Patate. 저녁 식사: Gran Moravia Formaggio a Pasta Dura, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Melone. 간식/기타: Caffè (Espresso). 더보기
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1293 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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