2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
|
1461 kcal
|
지방: 30.81g | 단백질: 70.62g | 탄수화물: 223.76g.
아침 식사: Feigen, Banane, Oatly Hafermilch, Gemischte Nüsse, DM Bio Haferkleie mit Keim, Söbbeke Quark 20%. 점심 식사: Royal Family Peanut Mochi, Nigiri Lachs, Lachs Maki, Nigiri Lachs. 저녁 식사: Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Äpfel. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|