Da ich gerade sporttechnisch ausgedockt bin ist das ganz gut
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49.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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1485 kcal
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지방: 59.68g | 단백질: 111.35g | 탄수화물: 123.50g.
아침 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 점심 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, DM Bio Bananenchips, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur, Erdbeeren, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 저녁 식사: Bio Primo Erdnussmus, Choco Bistro Mais-Waffeln, Cucina Getrocknete Tomaten, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Wassermelone, Cucina Mozzarella Leicht. 간식/기타: Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Power System Protein Bar Joghurt. 더보기
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안정된 체중
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