2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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3290 kcal
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지방: 100.74g | 단백질: 189.27g | 탄수화물: 405.45g.
아침 식사: Caffè Espresso, Enervit Soy Protein, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Lamponi, Provamel Latte di Soia, Carrefour Pancakes. 점심 식사: Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Pedon 5 Cereali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Finocchio Crudo, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Principe Riso Basmati. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fatina Nocciole, Banana, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Milk Protein Milk Pro 20G . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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