2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
|
1712 kcal
|
지방: 80.51g | 단백질: 121.14g | 탄수화물: 125.54g.
아침 식사: Рузский Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 점심 식사: Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Ашан Лук, Заречное Говядина Мякоть Бедра, Kikkoman Соевый Соус, Масляный Король Кунжутное Масло, Окей Перец Красный, Перекресток Кабачок, Слобода Масло Растительное, Магнит Морковь Свежая, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Sen Soy Соус Терияки. 저녁 식사: Чайхона Шаурма с Курицей. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|