2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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1419 kcal
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지방: 56.95g | 단백질: 100.70g | 탄수화물: 129.10g.
아침 식사: Milbona Сыр, Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Tastino Хлеб, Corny Protein Caramel. 점심 식사: Alpen Fest Style Бекон Almrohschinken, Лук, Pikok Мясо Копченое (Moravské), Сладкий Красный Перец, Редис, Шпинат, Огурец, Помидоры Черри. 저녁 식사: J.D.Gross Шоколад, Малина, Голубика, Moravia Творог, Pilos Греческий Йогурт, Gelatelli Мороженое с Лесной Ягоды. 간식/기타: Нектарин, Lidl Шоколад, Пятерочка Манго. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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