2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
|
1616 kcal
|
지방: 87.01g | 단백질: 74.77g | 탄수화물: 135.73g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Каша Овсяная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Первый Вкус Молоко 2,5%. 점심 식사: Лазанья Моя*. 저녁 식사: Свекла Вареная, Курица Вареная, Bonfesto Маскарпоне, Красное Яблоко, Lucky Days Печенье Сдобное "Русский Десерт", Станция Молочная Сливки 20%. 간식/기타: Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|