2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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1064 kcal
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지방: 44.97g | 단백질: 117.46g | 탄수화물: 41.23g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яичница, Булочка. 점심 식사: Fitness Formula Whey Protein, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Семилукская Трапеза Пюре Яблочное, Творог 5%. 저녁 식사: Курица запечённая с кабачком под яйцом. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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