2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
|
2039 kcal
|
지방: 36.57g | 단백질: 100.59g | 탄수화물: 148.83g.
점심 식사: 全聯 Q心蛋黃芋頭酥, Subway 嫩蛋餅, 7-11 中熱拿, Subway 甜蔥醬, Subway 鮮嫩雞柳6吋潛艇堡. 저녁 식사: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 媽媽煮藝 玉米排骨湯, 新葡苑 港式臘味蘿蔔糕. 간식/기타: 鹽酥雞, 金門酒廠 38度金門高粱酒. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|