2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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3561 kcal
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지방: 160.91g | 단백질: 235.41g | 탄수화물: 344.39g.
아침 식사: Nestle Nuts Duo, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. 점심 식사: Белый Город Сливки 33%, Рис Вареный, Троекурово Грудка Куриная. 저녁 식사: Пекарушка Пирог с Курицей, Coffee Like Латте (400мл), Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Cofix Круассан с Заварным Кремом, Hello, Foody! Круассан с Лососем и Сливочным Сыром. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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