2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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2275 kcal
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지방: 104.37g | 단백질: 167.89g | 탄수화물: 165.41g.
점심 식사: Ham and Cheese Sandwich. 저녁 식사: Mission Original Wraps, Avocado, Liddells Lactose Free Cheese , Coles Sour Cream, Chilli Con Carne with Chicken or Turkey and Beans. 간식/기타: VPA Whey Isolate , Musashi Protein Crisp Dark Choc Mint. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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