2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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721 kcal
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지방: 17.19g | 단백질: 68.97g | 탄수화물: 80.33g.
아침 식사: Sawi Hijau, Natlab Soy Protein Diet. 점심 식사: Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Bawang Putih, Jamur, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Sawi. 저녁 식사: Nanas, Natlab Soy Protein Diet. 간식/기타: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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