2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1194 kcal
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지방: 36.11g | 단백질: 83.88g | 탄수화물: 131.90g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Marmellata di Mirtilli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Insalata Mista Verde, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pesca, Pane Bianco, Findus Bastoncini di Merluzzo. 간식/기타: Noci, KYR Yogurt Cremoso Pappa Reale. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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