2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 36.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1658 kcal
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지방: 51.19g | 단백질: 77.13g | 탄수화물: 220.18g.
아침 식사: Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits, Blueberries. 점심 식사: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Pulled Pork, Vigo Jasmine Rice, Corn, Black Beans (Canned). 저녁 식사: Panda Express Super Greens, Panda Express Black Pepper Angus Steak, Panda Express Chicken Egg Roll. 간식/기타: Starbucks London Fog Tea Latte (Tall), Skittles Original (Fun Size). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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