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Muito perto do objetivo 🙏🏻☺️
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61.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1412 kcal
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지방: 79.99g | 단백질: 73.33g | 탄수화물: 102.07g.
아침 식사: Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Pão Integral. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Mexido. 저녁 식사: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Yoki Purê de Batata, Perdigão Salsicha Hot Dog, Cachorro Quente. 간식/기타: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Lacta Chocolate Ao Leite, Kero Coco Água de Coco (200ml). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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