2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1546 kcal
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지방: 69.46g | 단백질: 107.98g | 탄수화물: 113.93g.
아침 식사: Milbona Edamer, Malzers Röstbrot, Milchkaffee. 점심 식사: Milbona Edamer, Malzers Röstbrot. 저녁 식사: Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Bonduelle Bio Kidney Bohnen. 간식/기타: Schoko muffin mit Glasur, Tekbir Kesim Hindi Snack Salam. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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