2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1275 kcal
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지방: 95.71g | 단백질: 85.00g | 탄수화물: 15.30g.
아침 식사: Agua. 점심 식사: Huevo, Queso Parmesano (Rallado), Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Cebollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Zapallo Cabutia. 저녁 식사: Punta del Agua Queso Cremoso , Repollo, Tomates, Matambre de Cerdo. 간식/기타: Milkaut Crema de Leche, Royal Gelatina sin Sabor, Arándanos, Frutillas, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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