2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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3550 kcal
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지방: 106.63g | 단백질: 169.96g | 탄수화물: 452.22g.
아침 식사: Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Crownfield Fiocchi d'avena, Alesto Albicocche Essiccate , Coop Succo Ananas 100%, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Caffè Espresso, Forever Aloe Vera Gel, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco. 점심 식사: Peperoni, Kania Dressing Erbette, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne, Calvé Ketchup Piccante . 저녁 식사: Gecchele Fiamme al Cocco, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Coca-Cola Coca-Cola, Dal Salumiere Prosciutto Crudo Light, Pizza al Pomodoro, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana, I Tesori Grissini Integrali. 간식/기타: Fiorentini Bio Mini Gallette di Riso, San Carlo Classica, Alesto Albicocche Essiccate , Fiorentini Croccantini di Sesamo con Cioccolato Fondente, Fiorentini Croccantini di Sesamo con Cioccolato Fondente. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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