2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1951 kcal
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지방: 94.74g | 단백질: 141.46g | 탄수화물: 136.57g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Lidl Alaska Seelachsfilet, Arla Kaergarden Gesalzen. 점심 식사: Ja! Curly Fries, Landjunker Puten-Schnitzel Metaxa. 간식/기타: Kamps Nussecke, Banane, Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Crownfield Müsliriegel Haselnuss. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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