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今日はフルセット！
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1358 kcal
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지방: 45.21g | 단백질: 55.20g | 탄수화물: 193.17g.
아침 식사: カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 業務スーパー オートミール, おかめ納豆 納豆 (33,7g), リンゴ. 저녁 식사: リンゴ, オムライス, サラダ, 味噌汁. 더보기
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2471 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, Google Fit - 23 시간 50 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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