2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
|
1663 kcal
|
지방: 62.72g | 단백질: 103.88g | 탄수화물: 170.31g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пицца с Ветчиной и Грибами, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. 점심 식사: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Свинина Запеченая, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. 저녁 식사: Кировский Скумбрия Горячего Копчения, Агуша Творожок, King Protein Изолят Соевого Белка, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. 간식/기타: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Сокол Зефир Глазированный с Фруктовой Начинкой, Полусладкие Шоколадные Конфеты. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|