2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
|
2292 kcal
|
지방: 66.92g | 단백질: 263.33g | 탄수화물: 167.46g.
아침 식사: Перепелиное Яйцо, Баклажан, Сёмга Соленая, Черника, Яичный Белок, Ярмарка Овсяные Хлопья. 점심 식사: Evernuild Iso Изолят, Опицвет Кисело Мляко, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Черника, Яичный Белок. 저녁 식사: Сёмга Соленая, Баклажан, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Lovilio Mozzarella Light, Огурец, Помидоры, Pilos Сирене. 간식/기타: Опицвет Кисело Мляко, Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят, Хек, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Опицвет Кисело Мляко, Evernuild Iso Изолят. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|