2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1878 kcal
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지방: 97.71g | 단백질: 83.91g | 탄수화물: 154.81g.
아침 식사: Line Mini-Salami, Lidl Alaska Seelachsfilet, Arla Kaergarden Gesalzen, BackWerk Olivenbaguette. 점심 식사: Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Blumenkohlpüree. 저녁 식사: Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen. 간식/기타: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Lorenz Naturals mit Balsamico. 더보기
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안정된 체중
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