2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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851 kcal
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지방: 54.97g | 단백질: 61.50g | 탄수화물: 25.67g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Meia Cura, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. 점심 식사: Rezende Linguiça Suína. 저녁 식사: Queijo Meia Cura, Repolho-Roxo, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Crepioca. 간식/기타: Santa Helena Paçoquita (15g). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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