2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
|
862 kcal
|
지방: 22.81g | 단백질: 82.44g | 탄수화물: 84.77g.
아침 식사: Leven Abacaxi Desidratado, Amêndoas, Nutrata Iso Whey, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Foco Alternativo Cacau Nibs, Amendo Bem Pasta de Amendoim em Po Sabor Chocolate, Jasmine Granola Frutas Tropicais Zero Açúcar . 점심 식사: Brownie de Abobrinha, Tortilha de Trigo Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Copacol Frango Moído, Arroz Branco (Cozido), Santa Clara Ricota Fresca, Molho Salsa Vermelha, Milho. 간식/기타: Tâmara, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|