2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
|
1122 kcal
|
지방: 60.75g | 단백질: 70.10g | 탄수화물: 87.98g.
아침 식사: Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. 점심 식사: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Пекинская Капуста, Магнолия Фунчеза, Рагу из Баклажанов, Красная Фасоль (Консервированная). 저녁 식사: Салат из Пекинской Капусты. 간식/기타: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|