2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
|
1109 kcal
|
지방: 56.43g | 단백질: 49.98g | 탄수화물: 66.13g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Сыр Адыгейский, Кофе, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Тушеные Овощи, Макароны с Маслом, Вологодский Мясокомбинат Печеночные Котлеты. 저녁 식사: Карусель Рыба Праздничная. 간식/기타: Narnari Вино Киндзмараули, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Сырный. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|