2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
|
999 kcal
|
지방: 29.19g | 단백질: 98.61g | 탄수화물: 89.56g.
아침 식사: Клубника, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Малина, Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Арахис, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Укроп, Помидоры Черри, Тыквенный Супчик, Зеленый Листовой Салат, Агуша Творог Детский 4,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Перепелиное Яйцо. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Диетмарка Гречневые Палочки, Зеленый Листовой Салат, Polezzno Корица Молотая, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Тыквенные Семечки, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Целевит Витамин C, Клубника, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Vitality Соевое Молоко, Сливы, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, Соевая Фруктовая Желешка. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|