2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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2046 kcal
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지방: 68.22g | 단백질: 71.91g | 탄수화물: 272.86g.
아침 식사: Lidl Apfeltasche, 1001 Delights Pide mit Rindfleisch, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Yayla Ayran. 저녁 식사: Nestle Pirulo, Select & Go Karottensalat , Red Bull Energy Drink, Tekbir Kesim Pastırma, REWE Bäcker Brötchen , Natura Ajvar. 더보기
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안정된 체중
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