2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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2127 kcal
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지방: 99.30g | 단백질: 203.81g | 탄수화물: 106.06g.
아침 식사: Grano Brócolis Congelado, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 점심 식사: Liv Up Brócolis no Vapor, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Scala Mussarela, Egg (Whole). 저녁 식사: Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein, Silver Banana, Piracanjuba Leite Desnatado, Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. 간식/기타: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Unsalted Cashew Nuts, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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