2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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2365 kcal
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지방: 72.09g | 단백질: 75.39g | 탄수화물: 369.95g.
아침 식사: Vollmilch, Alnatura Weizenmehl Type 550, Butter, Zucker, Hefe, Zwetschgen, Gekochtes Ei, Vollmilch. 점심 식사: Arla Skyr Natur, Speckwürfel, Alnatura Weizenmehl Type 550, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Arla Skyr Natur, Speckwürfel, Alnatura Weizenmehl Type 550, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Arla Skyr Natur, Speckwürfel, Alnatura Weizenmehl Type 550, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Speckwürfel, Arla Skyr Natur, Olivenöl, Alnatura Weizenmehl Type 550. 저녁 식사: Alnatura Weizenmehl Type 550, Butter, Zucker, Hefe, Zwetschgen, Gekochtes Ei, Vollmilch, Alnatura Weizenmehl Type 550, Butter, Zucker, Hefe, Zwetschgen, Gekochtes Ei, Vollmilch. 간식/기타: PowerBar Protein Plus Chocolate Espresso , Marmorkuchen, Vollmilch, Zwetschgen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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