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2:50排便/蛋黃酥紅莓豆沙月餅/14:30排便
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46.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1182 kcal
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지방: 44.92g | 단백질: 41.88g | 탄수화물: 157.07g.
아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 荷包蛋, 冬瓜, 炒空心菜, 同榮 (Old Fisherman) 紅燒鰻. 간식/기타: zespri 奇異果, 蛋黃酥, 義美 豆沙素月月餅. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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