2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
|
1961 kcal
|
지방: 76.40g | 단백질: 84.21g | 탄수화물: 227.66g.
아침 식사: Сильпо Банан, Aumi Кешью Паста, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Козуб Отруби Овсяные, Славия Кефир 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. 점심 식사: Добряна Сыр Сулугуни, Огурец, Базилик, Укроп, Чумак Соус Терияки, Білоцерківський Сливочное Масло, Булгур, АТБ Помидор, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Лук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Ласунка Мороженое Стоп Наркотик. 간식/기타: Фрукты Слива. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|