2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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2167 kcal
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지방: 91.70g | 단백질: 116.91g | 탄수화물: 194.08g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Roggenbrot. 점심 식사: Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Thomy Hollandaise Legere. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Tomaten, Gekochtes Ei, Mehrkornbrot, Feigen, Milbona Gouda Mittelalt. 간식/기타: Birnen. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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