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Ich habe eine Woche lang nicht gezählt und keine Diät gehalten - weil ich Mathe im 3. Versuch schreiben musste. Da isst man schon mal einen Döner zum Mittag oder 2-3 Packungen Kinderschokolade.
Ich habe mit einer 2.3 bestanden 😁😁😁
Jetzt wird wieder weiter gezählt und Sport gemacht 💪🦊
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64.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1427 kcal
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지방: 58.88g | 단백질: 65.89g | 탄수화물: 164.57g.
아침 식사: Honig, Walnüsse, Banane, Milbona Joghurt 0,1%. 점심 식사: Milbona Speisequark Magerstufe, Leinöl. 저녁 식사: Weintrauben, Jannis Gyrossalat, Bresso Traditionelle, Walnuss & Traube , Metzgerfrisch Schinkenrotwurst, Milbona Sødergården Ungesalzen, Lidl Kürbiskernbrot. 간식/기타: Leibniz Pick Up! Strawberry Cheescake. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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