2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1546 kcal
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지방: 63.73g | 단백질: 91.42g | 탄수화물: 147.23g.
아침 식사: Clever Latte Macchiato, Lidl Topfengolatsche. 점심 식사: Chef Menü Eier-Spätzle, Iglo Rahm-Farmers, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 저녁 식사: Römerquelle Emotion Marille Holunderblüte, Lorenz Rohscheiben Kartoffelchips mit Steinsalz. 간식/기타: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 더보기
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안정된 체중
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