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N guten Tag hingelegt, gestern ⬇️😉🤩
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89 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1947 kcal
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지방: 108.61g | 단백질: 165.99g | 탄수화물: 83.51g.
아침 식사: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 점심 식사: Banane. 저녁 식사: Ja! Geriebener Gouda, Lyttos Schafskäse Leicht, Delikato Zaziki, Blumenkohl (Gefroren), Aldi Rote Paprika, Edeka Rinderhackfleisch . 간식/기타: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Frikadellen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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