2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1752 kcal
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지방: 78.88g | 단백질: 129.22g | 탄수화물: 129.37g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Винегрет, Сывороточный Протеин. 점심 식사: Бабкины Семечки Семечки, Parmalat Молоко 0,5%. 저녁 식사: Три Кота Омлет с Крабовыми Палочками . 간식/기타: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Яблоко Красное , Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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