2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1275 kcal
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지방: 33.20g | 단백질: 37.16g | 탄수화물: 189.08g.
아침 식사: Yakult Yakult Plus. 점심 식사: Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Edeka Chili Con Carne, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. 저녁 식사: Müller Milchreis Zimt, Philadelphia Balance Schnittlauch, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 간식/기타: Kinder Pingui, Smirnoff Ice. 더보기
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안정된 체중
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