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Guten Morgen zusammen 🌺🥱
Nach gestern wundert es mich nicht ☺️. Abends noch Eis und deutlich überm EtB gewesen 🤷♀️ war nicht mein Tag. Heute werde ich mir eine kleine Auszeit nehmen und lasse die Kinder bei meiner Mama und werde shoppen und anschließend nach langem wieder ohne die Kinder auswärts essen gehen um etwas Kraft zu tanken und freien Kopf zu schaufeln. Wochenende klopft schon an ☺️
Kommt gut durch den Freitag 🌺
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67 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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682 kcal
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지방: 14.41g | 단백질: 21.29g | 탄수화물: 114.78g.
아침 식사: Grandessa Erdbeermarmelade, Kohlrabi, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Erdnussbutter, Gekochtes Ei, Netto Snack-Gurken, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kirschtomaten. 점심 식사: Aldi Brezel, Simit. 간식/기타: Leibniz Kunterbunt, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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