2014년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 27일:
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1862 kcal
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지방: 53.33g | 단백질: 79.25g | 탄수화물: 137.19g.
아침 식사: Tiger Low GI Jungle Oats, Sugar, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Herderspastei. 저녁 식사: Gouda Cheese, Blossom Lite Medium Fat Spread, Onions, Red Tomatoes, Albany Superior White Bread, Chicken Thigh Meat and Skin, Chicken Drumstick Meat and Skin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Simonsberg Feta with Herbs, Sprite Sprite Zero (Can), C & J Mcadonald Whiskey C & J Whiskey. 더보기
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주 37.8 kg 감소하기
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