2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
|
1634 kcal
|
지방: 40.77g | 단백질: 141.15g | 탄수화물: 162.55g.
아침 식사: Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Kurkku, Kaneli, Valio Aamupala 5%, Philadelphia Light, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Mustikka, Savuhovi Murea Ylikypsä Uunikinkku, Paprika (Keltainen). 점심 식사: Apetit Laktoositon Pinaattikeitto. 저녁 식사: Kurkku, Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, Heinz Worcester Sauce, Mustapippuri, Rainbow Raejuusto 2%, Pirkka Naudan Paistijauheliha 8%, Paprika (Punainen), Rainbow Perhesalaattisekoitus. 간식/기타: Kotimaista Suomalaiset Babyporkkanat, Nakd Blueberry Muffin, Savuhovi Murea Ylikypsä Uunikinkku, Kurkku, Paprika (Keltainen), Valio Aamupala 5%, Kaneli, Kardemumma, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Mustikka, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Philadelphia Light. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|