2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1625 kcal
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지방: 101.50g | 단백질: 95.39g | 탄수화물: 79.18g.
아침 식사: Sporty Печенье Шоколад-Апельсин, Американо, Станция Молочная Сливки 10%. 점심 식사: Помидоры, Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские", Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. 저녁 식사: Рестория Шеф Тефтели из Индейки, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Sporty Печенье Шоколад с Фундуком. 간식/기타: Хлорелла. 더보기
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1606 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 20 분, 책상 업무 - 11 시간, Samsung Health - 11 시간 40 분. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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